【福康診所】甘宗本醫師/靜脈曲張專家/靜脈曲張治療/靜脈曲張手術

「靜脈曲張」這個詞彙，相信許多人都不陌生，過去常見於中老年年齡族群，近幾年卻有逐漸年輕化的趨勢，不僅20多幾歲出現靜脈浮凸而前來就診的病人變多，甚至之前報導還有一位年僅32歲的病人，更因為輕忽靜脈曲張的問題，導致腳踝潰瘍必須植皮治療，都顯示靜脈曲張不再只是老年人的問題了。

然而，究竟是什麼原因造成愈來愈多年輕人也開始患上靜脈曲張？日常穿著、工作型態、飲食習慣和生活作息的改變都是主要因素。

靜脈曲張改善靜脈曲張怎麼辦靜脈曲張治療靜脈曲張看哪科靜脈曲張會怎樣靜脈曲張按摩靜脈曲張原因靜脈曲張藥靜脈曲張是什麼靜脈曲張治療費用

為什麼會有靜脈曲張？

靜脈曲張的成因源於血管問題，當我們的靜脈瓣膜不能正常閉合，導致血液不能如常回流至心臟，局部逆流的血液就會積聚於血管之中，導致管內壓力升高，長久下來，若沒有給予適當治療與改善，靜脈就會逐漸擴張、變形，最終形成了靜脈曲張。

事實上，靜脈曲張可能發生在人體的各個部位，又以下肢靜脈曲張的發生率最高，當我們發現下肢血管紋路逐漸明顯，甚至出現浮凸的情況，就有可能是下肢靜脈無法將血液輸入回心臟所發出的警訊。患有下肢靜脈曲張可能會造成我們的腿部出現痠、麻、疼痛、腫脹等不適症狀，更嚴重者，甚至會引起我們的皮膚過敏，甚至下肢潰瘍的情形。

- 刮罹患靜脈曲張的高危險族群 -

1. 具有家族遺傳史
2. 體重過重或負重工作者
3. 長期服用荷爾蒙或懷孕
4. 久站、久坐或長期維持相同姿勢的工作者

靜脈曲張改善靜脈曲張怎麼辦靜脈曲張治療方法靜脈曲張看哪科靜脈曲張會怎樣靜脈曲張按摩靜脈曲張原因靜脈曲張藥靜脈曲張是什麼靜脈曲張治療費用

年輕人罹患靜脈曲張的常見原因

根據調查，靜脈曲張的病人年齡層涵蓋了20～75歲族群，平均以35歲左右的好發率最高。隨著現代人的工作和生活型態改變，久站久坐、熬夜、缺乏運動等，都容易影響我們的血管健康，進而造成年輕人罹患經脈曲張的求診人數逐漸增加。追究其原因，我們會發現有些看似平常的動作，其實正是造成靜脈曲張的元凶，將於下方一一解析。

▌久坐在電腦前不動
當我們長期坐在電腦桌前不動，就容易造成靜脈血流不暢而蓄積腿部，增加血液回流的難度；如果又缺乏運動的話，小腿肌力不足、肌肉幫浦不夠有力，就無法輔助靜脈血液回送，久而久之，靜脈瓣膜承受不住高壓而受損，最終演變成逆流現象。

▌穿著太緊的衣褲和高跟鞋
穿著束緊腰部、腿部或鼠蹊部的衣物，或是有鬆緊帶的襪子，都容易增加腿部血管的壓力，導致血液循環變差；高跟鞋則會限制腳踝活動，讓血液被壓縮在小腿、無法正常回流，而引起下肢靜脈曲張，甚至可能加速深層靜脈栓塞的發生。

▌長期搭飛機出差
長時間搭乘飛機、維持太久的相同姿勢不變，本就容易使腿部的血液循環變差，增加靜脈曲張的風險；若再加上機艙艙壓的改變，更可能引發深部靜脈栓塞的嚴重問題，也就是俗稱的「經濟艙症候群」或「旅行者血栓症」。

▌作息和飲食
隨著現代飲食習慣的改變，容易攝取過多油脂、鹽分、糖分或調味品等，又缺乏蔬果纖維、維生素和足夠的水分攝取，都會影響我們血管的健康和血液濃度；若再加上經常性的熬夜、晚睡，無疑會更加重靜脈曲張的病情。

靜脈曲張改善靜脈曲張怎麼辦靜脈曲張治療靜脈曲張看哪科靜脈曲張會怎樣靜脈曲張按摩靜脈曲張原因靜脈曲張藥靜脈曲張是什麼靜脈曲張治療費

靜脈曲張的分期&治療

依照靜脈病變的程度，可將靜脈曲張的病程分為六個階段，根據每個人的靜脈彈性和負荷力，病程進展速度會有快慢差異。

其實，靜脈曲張愈早治療的成效愈好，可惜許多人到門診求診的時候，通常已進入第3、4期，已出現皮膚現病變、變色或反覆發炎紅腫等，甚至更嚴重的皮膚潰瘍、蜂窩性組織炎等。目前，靜脈曲張的治療大致有硬化劑注射、雷射手術、靜脈摘取術等方式，針對不同情況的靜脈曲張，適合的療程也會不同。

靜脈曲張改善靜脈曲張怎麼辦靜脈曲張治療靜脈曲張看哪科靜脈曲張會怎樣靜脈曲張按摩靜脈曲張原因靜脈曲張藥靜脈曲張是什麼靜脈曲張治療費費用

5個小動作，預防靜脈曲張

建議平常可以從生活的小事情做起，預防靜脈曲張的產生，提供5項簡易動作提供參考：

▌穿著舒適的鞋子
穿著舒服的鞋子來減輕足部的壓力，上班族可以在辦公室放一雙舒服的室內拖鞋，方便隨時換穿。

▌定時起身走動
每30mim～1hr起身走動一下，上個廁所、喝杯水、簡單伸展，當作休息，也幫助腿部血液流通；坐下時，可以多活動腳踝關節或抬起腳板，協助腿部肌肉將血液推擠回心臟。

▌簡易的腿部按摩＆運動
養成適當運動的習慣，如：健走、騎腳踏車、下蹲、游泳等，鍛鍊腿部肌肉幫浦的功能；平時也可以按摩腿部（由下而上）或平躺抬腿（超過心臟約15cm），協助靜脈血液回流。
- 延伸閱讀：腿部靜脈曲張能做運動嗎？

▌沒事多喝水
攝取足夠量的水分，避免讓身體因缺乏水分，導致血液變得濃稠而影響循環。適當喝水量可以「每公斤體重x30ml」來計算，約在2,000ml左右。

▌穿上漸進式壓力彈性襪
穿著醫療用的壓力彈性襪協助靜脈血液的回流，並能降低深層靜脈產生血塊的機率，對於經脈曲張是很標準的預防和保養方式。
- 延伸閱讀：靜脈曲張，穿彈性襪有效果嗎？

Photo by Alexis Brown on Unsplash

其實靜脈曲張如果經過妥善治療和保養，並不是一個很複雜難治的疾病，可是太過輕忽它的話，卻會導致可怕結果。還是要提醒各位年輕人們，不能仗著年輕就忽略靜脈曲張的風險，從生活細節做好預防和保養工作，好好愛護雙腿的健康。

靜脈曲張治療費用靜脈曲張治療方式靜脈曲張治療推薦靜脈曲張治療高雄靜脈曲張

妊娠靜脈曲張孕婦靜脈曲張襪懷孕靜脈曲張怎麼辦懷孕靜脈曲張治療懷孕靜脈曲張會好嗎孕婦小腿按摩機孕婦消水腫茶懷孕會陰