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近年來,世界各地都吹起了一股健身風潮,不論是男女老少都紛紛投入運動健身的行列,甚至有許多人還特別報名了健身課程,努力鍛鍊、重訓,只為追求完美體態。但福康診所院長甘宗本醫師提醒,「運動」確實是一件有益健康的事情,不過錯誤鍛鍊、運動過度等,卻可能導致造成運動傷害或其他負面影響,尤其是靜脈曲張患者更需要慎選運動,才不會讓病症更加惡化,甚至衍伸出其他併發症,反而有違初衷了。

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健身過度,靜脈曲張惡化的幫兇

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為什麼運動健身可能會讓靜脈曲張更嚴重?這是因為運動會加速肌肉收縮,促進血液循環,幫助靜脈血液更快速回推至心臟,卻也會大幅增加了靜脈血管壓。但是靜脈曲張患者的靜脈血管彈性通常比較差,或有靜脈瓣膜變形、缺損的問題,過度劇烈的運動反而可能對靜脈造成更大傷害。

從另一個角度來說,肺部在運動時會相對擴張,以獲取更多氧氣,造成腹腔壓力變大,阻礙下肢血液回流,若再加上重量訓練向下壓迫的力量,很容易導致下半身、靜脈血管承受過度壓力,導致血液逆流,淤積在腿部而引發不適。

若你患有靜脈曲張的問題,運動最好可以穿著醫療型彈性襪輔助下肢血液回流,並慎選運動類型,以輕緩的快走、騎腳踏車為主,此外,游泳也是不錯選擇。

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靜脈曲張分期,你的靜脈瓣膜閉合有問題嗎?

臨床上,依照靜脈曲張的嚴重程度,一般分為1~6期。但是甘宗本醫師卻指出,許多人都忽略了另一個重點──你的靜脈瓣膜功能是不是已有缺損(無法閉合)?或僅是輕微的表皮血管擴張問題?這才是影響治療的關鍵。

所以,他從治療需求的角度,將靜脈曲張區分為「美觀型靜脈曲張」和「病態型靜脈曲張」二種類型,並規劃對應的治療方式(前者無需動刀手術即可改善,後者則需要接受微創手術才能治癒)。由於這二種類型的靜脈曲張不一定能簡單從表面症狀就判斷出來,醫師一定要透過血管超音波檢查輔助判斷,才能避免誤診情況發生。

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由於靜脈曲張可能合併下肢水腫、皮膚搔癢、變色硬化、皮膚潰瘍等症狀一併發生,很容易與皮膚過敏、糖尿病等疾病產生混淆,造成誤診而錯過了早期治療時機,相當可惜。建議民眾若有靜脈曲張的疑慮可盡快就醫,尋求心血管外科醫師診斷與治療,切勿輕忽病況而放任靜脈曲張持續惡化。

- 延伸閱讀:皮膚搔癢、下肢痠痛 就是靜脈曲張嗎?

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靜脈曲張治療,局部麻醉、微創/無創手術成趨勢

隨著醫療科技的進步,靜脈曲張治療逐漸轉往微創或無創手術的方式進行,包括有硬化劑注射、表皮雷射治療、顯微靜脈摘除術、靜脈閉合手術(又稱為「靜脈內雷射手術」)。這四種治療方式各有它的優勢和限制,無法單一斷定哪一種手術最有效或沒效果,故在治療上,甘宗本醫師一般會採取「合併治療」方式,配合每一位患者的不同症狀,最大化發揮每一種治療方式的功效。

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此外,醫師也強調了「局部麻醉」的優勢,比起傳統的全身或半身麻醉不只更安全,便利性也更高。手術前,患者不用空腹就能直接手術;手術後,則不須住院即可直接返家,恢復正常生活。相當適合現代社會忙碌、快速的生活步調。

不過局部麻醉的技術要求也相對較高,稍微操作不當,反而會讓患者在治療過程更加不舒服,對於醫師的技術是一大考驗。為此,甘宗本醫師還特地前往美國、澳洲取經,精進自身的施針技巧和麻醉劑量的拿捏,盡力給予每一位患者最舒適、無痛的治療經驗。

 

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不論是單純愛上運動,或是想用運動雕塑結實好身材,建議民眾一定要量力而為,尤其是靜脈曲張的患者,最好能先交由專業醫師評估並提供運動建議,運動過程中,一定要記得穿著醫療型彈性襪協助血液迴流,才能確保雙腿健康,愈動愈有魅力!

 

 

 

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