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一名20多歲從事櫃姐工作的小美,上班的時候常常要站著服務客人,而一站就是好幾個小時,她深怕自己的腿部會出現蜘蛛網、蚯蚓狀的扭曲血管,便詢問友人有無預防靜脈曲張的方法,友人建議購買彈性襪來穿,以為工作時能夠站得更輕鬆,還能預防靜脈曲張的問題,沒想到卻因此讓大腿冒出許多蜘蛛絲,簡直是毀了一雙美腿。為什麼穿彈性襪不能有效預防靜脈曲張,反而讓腿部出現靜脈曲張的症狀呢?

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醫療與非醫療彈性襪的差別

▋醫療彈性襪

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醫療型彈性襪以「毫米汞柱」為單位,共分四級,需經醫師建議評估後再使用,其彈性為分段壓力,自腳踝開始,愈向上方逐漸壓力遞減,提供腿部漸進式壓力,在腳踝處是100%, 小腿處是70%, 在大腿處是40%,而因彈性襪的壓力不足或過大都不好,所以得依照靜脈曲張的嚴重程度選擇適用級數,才能有效促進血液循環,改善腿部水腫情況。

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▋非醫療彈性襪

以丹尼數(den)為單位,丹尼數愈高則愈厚,但未必有顯著的療效。若靜脈曲張的症狀較嚴重,或要避免治療後復發,則須購選購有「衛署醫器」字號的醫療用彈性襪。

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醫療用彈性襪使用要訣

關於醫療用彈性襪的使用,食品藥物管理署提供「詢、晨、慢、回、動」五大使用要訣,購買前須依醫師指示,選用適當壓力且合身之醫療用彈性襪,另穿戴時間建議為清晨起床穿,每天穿著8-10小時即可,而穿著時要慢慢由腳分段往上拉,避免不當拉扯,使壓力分佈失衡進而導致損壞;此外,使用醫療用彈性襪後如有其他不適症狀,務必回診向醫師諮詢,最後則是除了以醫療用彈性襪輔助之外,也須養成平時的運動習慣。

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穿醫療用彈性襪的效果

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輕微的靜脈曲張,穿醫療用彈性襪可以改善並控制症狀,醫療用彈性襪屬於一種壓迫治療,藉由外在的彈性壓力幫助腿部靜脈血液回流至心臟,減少血液鬱積,避免病變血管繼續擴張。

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▋增加靜脈血液的流速

加強肌肉收縮,增進小腿肌肉群對靜脈血液的「幫浦」 功能,使血液回流順暢,降低腿部水腫以及靜脈發生逆流或瘀滯的問題。

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▋減輕雙腿痠痛

彈性襪具有加壓作用,可舒緩腿部靜脈血管壓力、降低血管鼓脹的機率,也能減輕雙腿腫脹與痠痛,明顯改善走路或運動時雙腿的沉重感。

除此之外,接受過靜脈曲張的雷射或手術治療後,術後的保養須穿著醫療用彈性襪至少3個月,目的是讓治療後的血管持續閉合,增加治療效果。然而有些人穿著彈性襪容易過敏,例如皮膚癢、起水泡、濕疹或因經常穿脫造成小破皮等,而不願意穿著彈性襪,建議可在內層先穿上一雙絲襪或棉襪,或先於患部塗抹潤膚乳液後再穿彈性襪,以及減少穿著彈性襪的時間,則可以減少不適的狀況。

 

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穿著彈性襪是否有效果,關鍵在於是否穿著以治療為目的的醫療用彈性襪,而非單純為了美觀的彈性襪,再者需經過醫師評估穿著適當級數的醫療用彈性襪,才能避免因穿錯彈性襪而使施壓點不對,造成下肢血液循環不好;有接受過靜脈曲張的治療後,務必穿著「醫療彈性襪」至少3個月;如果小腿已經有靜脈性潰瘍,需遵照醫囑在傷口貼上人工皮,當然還必須先把本身的靜脈曲張治療好,如此一來才能增加靜脈血液的流速及組織循環,達到穿著醫療彈性襪的效果。

 

 

 

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