【福康診所】甘宗本醫師/靜脈曲張專家/靜脈曲張治療/靜脈曲張手術

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常聽櫃姐、空姐抱怨因為久站而有一雙青青紫紫、佈滿彎彎曲曲血管的腿，不管腿型漂亮與否，都需要靠絲襪及彈性襪遮掩或治療，這種出現在表皮附近或突出於表皮的臨床症狀就是「腿部靜脈功能不全」，俗稱「浮腳筋」，也就是靜脈曲張。

對於女人來說，除了臉蛋、身材，一雙可以在夏天穿迷你裙的美腿，是女人另一種魅力的存在，太短、太粗或青筋外露都不好看，診所裡因為靜脈曲張求診的患者從年輕妹妹到熟齡歐巴桑都有，可見一雙「好看的腿」對女人來說有多重要！許多治療完成後到診所複診的患者，包含六、七十歲的熟女，有九成都是穿著短裙現身的，而且歡喜驕傲之情寫在臉上！

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別再看妳的腿了 大家都有靜脈曲張

據統計，台灣約有25-40％女性、15-20％男性有靜脈曲張困擾，40歲以上人口中，約50%有某種程度的靜脈曲張或微血管擴張問題。誰是靜脈曲張高危險群？一般來說，老師、外科醫師、護士、髮型師、專櫃櫃姐、廚師、服務業等「需要長時間站立」的工作者都是高危險群，中獎機率挺大的。

除了職業因素使然，一般人因為每日搭乘大眾交通工具上下班，一站就是一、二個小時，或者頻繁搭乘長程航班的商旅人士，久而久之也可能成為靜脈曲張受災戶。當然，不同程度的靜脈曲張問題對雙腿的外觀影響度自然不同，輕微的只是淡淡的青紫藍血管蜿蜒而行，嚴重的青筋浮起，看來猙獰，嚴重影響腿部外觀與健康。不想讓雙腿「浮腳筋」影響自己雙腿的視覺分數？需了解一下什麼是靜脈曲張！

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靜脈曲張成因

靜脈曲張好發於下肢，靜脈變得扭曲且顯而易見，顏色多為深藍或紫色。常見症狀包含疼痛、腫脹、沈重感，皮膚上可能有潰瘍，夜間容易腳抽筋，鼓脹的靜脈一旦受傷就會嚴重流血。除了懷孕期婦女可能在產後幾個月內症狀改善或消失，由於靜脈瓣膜功能無法恢復，一般人的靜脈曲張症狀通常會逐漸加重。

假如靜脈長期承受血液高壓，如久站、久坐或靜脈瓣膜功能不良、靜脈壁退化導致慢性腿部靜脈回流功能不良，血液就無法有效回流至心臟，當靜脈鬱積血液而變得膨脹，就成為「靜脈曲張」。膝蓋後側方膝膕部位是靜脈曲張的好發部位。基本上，深層靜脈曲張較粗大，大腿外側靜脈曲張通常為暗紅色，表層靜脈曲張則呈現微紅、藍色或紫色線條，因為形狀像蜘蛛絲狀，也被稱為「蜘蛛絲狀靜脈曲張」(Spider Veins) 或「毛細血管擴張」(Telangiectasia)。

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你/妳是哪一等級靜脈曲張？

靜脈曲張與心血管息息相關，看似不痛不癢，但卻也不能輕忽，從一開始出現疼痛、腫脹感，到血管擴張、凸起，到組織變色、壞死，到最嚴重的爛腿、潰瘍，影響的不只是外觀美醜，而是健康，所以輕忽不得！臨床上，靜脈曲張依嚴重程度可分為六期：

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預防靜脈曲張從小地方做起

靜脈曲張為不可逆現象，除了嚴重到必須開刀治療外，一般人可以透過保守療法預防靜脈曲張的發生或惡化，如穿著彈性襪、運動、飲食及改變生活作息。

▋醫療彈性襪

醫療彈性襪是用分段加壓方式 (越遠端壓力越高) 將靜脈血液推擠回心臟，可降低腿部靜脈壓力及血液滯留，避免深層靜脈產生血塊，長途飛行或開車都應該考慮穿著。

▋運動

走路、游泳、騎腳踏車等和緩運動可以改善血液循環，也能降低靜脈曲張發生率或惡化程度。

▋飲食

宜多吃高纖、低脂食物，多補充維他命C、E。

▋日常生活

控制體重；避免服用避孕藥、避免穿著過緊衣物及高跟鞋；少蹺二郎腿；避免久站或久坐；睡前將腿抬高超過心臟；睡覺時用枕頭墊高雙腿；側左邊睡覺可以降低骨盆腔靜脈壓力；抽菸會導致血壓升高及動、靜脈受損，立即戒菸為上策；避免長時間泡湯或使用過熱的水洗浴。

過去，嚴重的靜脈曲張問題只能尋求開刀治療，所幸現在醫學美容技術發達，不少醫療儀器可以協助治療靜脈曲張，方式客製化而且恢復快速，但重點是患者必須主動尋求協助並且找對專業醫師，不論是為了健康或者為了擁有一雙美腿，找對治療方法並勤於日常保養，想擁有一雙動人美腿一點都不難！

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